Öğrenciler

Okul çağındaki çocuklarla ilgili konuları keşfedin: gelişim evreleri, yaygın endişeler, pratik ebeveynlik tavsiyeleri ve ne zaman profesyonel yardım alınması gerektiği.

Okul çocukları için pratik rehberlik ve kanıta dayalı açıklamaları bir araya getirerek hızlı bir oryantasyon sağlar.

Bu merkezi keşfedin:

Gelişimsel dönüm noktaları ve yaşa özgü sağlık öncelikleri
Günlük rutinler: uyku, beslenme, aktivite, güvenlik
Ortak endişeler ve pratik ilk adımlar
Pediatrik değerlendirme önerildiğinde

Çocuğunuzda şiddetli belirtiler, susuzluk veya solunum problemleri varsa, acil tıbbi yardım alın.

6-17 yaş arası okul çocukları için sağlıklı beslenme

Okul çağındaki çocuklar ve ergenler için günlük yaklaşık besin tüketimi ve porsiyon büyüklüklerini öğrenin.

Bir çocuğa yazmayı nasıl öğretirsiniz?

Bir çocuğa yazmayı nasıl öğreteceğiniz birçok genç ebeveyn için bir sorundur. Çocuklar okumayı yazmaktan çok daha hızlı öğrenirler ve bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Peki bir çocuğa yazmayı, hem de doğru ve güzel bir şekilde nasıl öğretebilirsiniz?

Bir çocukta stres belirtileri

Çoğumuz çocukluğumuza hayatımızın en kolay zamanı olarak bakma eğilimindeyiz, özellikle de yetişkinliğin stresleriyle karşılaştırıldığında. Ancak bu, kendi çocuğunuzun stresini daha az gerçek yapmaz. Çocuklarımızın çok fazla stres altında olabileceğini ve bunun birçok nedeni olduğunu unutma eğilimindeyiz. Ancak bazen bunun farkına varmayız.

Bir çocuğun okuldaki ilk günleri: Ebeveynler için 9 faydalı ipucu

Çocuğun okula başladığı ilk günler sadece kendisi için değil, anne-babası için de heyecan vericidir.

1. sınıfa giden bir çocuk: uyum sağlamasına nasıl yardımcı olabilirim?

Birinci sınıftaki bir çocuk hızla hastalanmaya başlayabilir. Bu, onun alışılmadık koşullara uyum sağladığı anlamına gelir: artan iş yükü, yeni bir çocuk grubu, öğretmenler, yeni bir günlük rutin. Bu nedenle, birinci sınıf öğrencisine çok dikkatli ama kararlı bir şekilde davranmanız gerekir - sonuçta, onun için yeni bir yaşam ritmine girmesine yardımcı olmanız gerekir.

Bir çocuğa mutlu olmayı nasıl öğretirsiniz?

Bir çocuğa mutlu olmayı öğretmek için bu duyguyu kendiniz deneyimlemeniz gerekir. 7 yaşına kadar bir çocuk annesine %90 oranında duygusal olarak bağlıdır, 14 yaşına kadar bu bağı %40 oranında hissetmeye devam eder. Ancak her ne olursa olsun, çocuk ebeveynlerinin duygularını ve davranışlarını kopyalamaya çalışır. Bu nedenle, nasıl mutlu olunacağına dair birkaç basit gerçeği öğrenmeniz gerekir.

Bir okul çocuğunu beslemenin doğru yolu nedir?

Bir okul çocuğunun akademik başarısı büyük ölçüde çocuğun ne yediğine bağlıdır. Ancak birçok ebeveyn çocuğuna dengeli, besleyici bir diyet sağlamak için çok meşguldür. Ya çocuğu yetersiz beslerler, ona sadece sebze ve meyve verirler ya da aşırı beslerler, oğullarının veya kızlarının tabağına daha fazla et koymaya çalışırlar. Bir okul çocuğunu doğru şekilde nasıl beslersiniz?

Bir okul çocuğuna: Yeterince uyumak için nasıl uyumalı?

Genellikle bir çocuk sadece... yeterince uyumadığında daha kötü çalışabilir ve daha kötü hissedebilir. Okul çocuğunuzu tam 22:00'de yatağa yatırsanız bile, yine de kötü uyuyabilir. Bir okul çocuğunun kötü uykusunun farklı nedenleri olabilir - yanlış yerleştirilmiş bir yastık, yeterince havalandırılmayan bir oda, daire çok sıcak veya çok soğuk...

Okulun ilk birkaç ayının stresini nasıl azaltabilirsiniz?

Yeni bir okul yılının başlangıcı bir çocuğun kırılgan ruhunu önemli ölçüde etkileyebilir; stres bir çocuğun hem sosyal hem de akademik olarak etkinliğini azaltabilir. Okulun ilk ayları hem çocuklar hem de ebeveynler için aşırı zor olabilir. Gerçekten okula gitmek isteyen çocuklar bile okul hayatıyla birlikte gelen yüksek aktivite ve stres düzeyine uyum sağlamak zorunda kalacaktır.

Çocuk obezitesine karşı sekiz kolay ipucu

Obez veya aşırı kilolu çocukların sayısı endişe verici bir oranda artmaktadır. Fazla kilolar diyabet, kalp hastalığı ve astım gibi ciddi sağlık sorunları riskini artırır. Çocukluk çağı obezitesi ayrıca bir çocuğun kırılgan ruhu üzerindeki duygusal yükü de artırır. Aşırı kilolu olmak, alay konusu olmaya ve bir çocukla oynamak istememeye yol açabilir, bu da düşük öz saygıya ve depresyona yol açabilir. Ancak çocuğunuzun kilo vermesine ve sağlıklı bir kiloyu korumasına yardımcı olabilirsiniz.